全体离退休老同志：
中秋月圆，国庆同辉。2026年中秋、国庆“双节”将至，谨向全体离退休老同志致以节日的诚挚问候和美好祝愿！为保障大家能够度过一个平安、祥和、愉快的节日，现就有关安全事项提示如下，请大家予以关注并做好自我防护。
一、出行安全
合理安排出行。计划外出旅游或探亲，非必要不前往东南亚、国内“两热”高风险地区。尽量选择错峰出行，避免人流密集时段和区域。外出时关好门窗，做好防盗措施。
注意交通规范。步行时注意路况，过马路请走斑马线，避免在车流中穿行。乘车时务必系好安全带，不坐超载、无资质车辆。年长体弱、行动不便者须家人陪同出行。
防范意外跌倒。外出时穿着防滑、合脚的鞋，上下楼梯、乘坐扶手电梯时紧握扶手，遇湿滑路面或台阶请绕行或放缓脚步。
二、居家安全
排查燃气隐患。检查燃气软管是否老化、龟裂，接口是否松动，发现异常请立即报修。使用燃气灶具时，不要离开厨房，周边不要放易燃物品，避免因高温或意外明火引发火灾。用后及时关闭燃气阀。
规范用电用水。不超负荷使用电器。不要用湿手、湿布擦拭充电的电器。插拔电源插头时要着力于插头，不要拽拉电线。手机充电器用完及时切断电源插头，避免持续通电发热引发爆炸。长时间外出，请关闭水、电总阀。
防骗警惕不放松。拒绝上门推销、赠送礼品等不明身份人员入内。对上门维修、送货人员，一定要核实身份。接到涉及转账、中奖、保健品推销等可疑电话时，一律做到“不轻信、不透露、不转账”。接到陌生来电请沉默三秒不发声，对方不出声就及时挂断。
三、健康安全
关注身体变化。秋季气温波动较大，是心脑血管疾病和呼吸道疾病的高发期，请各位老同志注意增减衣物，保持规律作息。确需前往“两热”风险区域的老同志，日常做好防蚊防护，进行常态化自我健康监测，出现发热、皮疹、关节痛、乏力等不适症状，第一时间主动就医检查。
保持作息规律。亲友相聚，严禁酒后驾车。节日期间避免过度劳累或熬夜，保持原有用药、饮食、睡眠节律不紊乱。
注意饮食卫生。不食用生冷、变质或来源不明的食物；控制高油、高糖、高盐食品摄入，切忌暴饮暴食；聚餐使用公筷公勺。
做好慢病管理。高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者请按时服药，随身携带急救药品。如出现异常症状，立即停止活动并联系家人或拨打急救电话。
四、消防与应急安全
加强日常防护。及时清理家中、阳台的可燃杂物，防止火星飞入。不要卧床吸烟，不要随意丢弃烟头。打火机等点火器要放在远离易燃物、高温或阳光直射的地方。
规范电动车充电。严禁在建筑内的共用走道、楼梯间、安全出口处等公共区域充电。严禁私拉乱接。充电时，切勿在充电器和电瓶上加盖任何物品，更不能拆卸电池盒和充电器。
熟悉应急路线。居家不在楼道、消防通道堆放杂物，不堵塞安全出口，不遮挡消防设施，留意楼栋安全出口、灭火器位置。入住酒店、民宿后先查看消防疏散图。
五、社交与网络安全
谨慎参加社交活动。不要在网上发表不当言论。不参与网络赌博、低俗群聊等不良网络行为。不参与非正规机构组织的“健康讲座”“免费旅游”“理财推介”等，避免财物损失或卷入纠纷。
做好个人信息保护。不进入可疑网站，不下载不明软件，拒绝非法网络借贷。不随意扫描不明二维码、点击陌生链接或向他人透露身份证号、银行卡号及验证码。切勿向陌生人打开手机的“无障碍权限”。
理性消费守好钱袋子。购买商品或服务认准正规商家，留存票据；大额支出前多与子女商量，不轻信“特效药”“高回报”等夸张宣传。不参加网络上的各类抽奖、集资、理财等活动。警惕各种“免费” 陷阱，守好养老钱！
安全无小事，防范保平安。希望各位老同志增强安全意识，做好自身安全的第一责任人。如遇紧急情况，请第一时间拨打电话（报警电话110、急救电话120、火警电话119）。
最后，祝全体老同志中秋、国庆快乐，身体健康，阖家幸福！
湖北工业大学离退休党委 离退休工作处
2026年9月20日
